Lavoro biografico

• Quale storia ho vissuto? E come ci sono arrivata/o?
• Mi metto da solo/a ostacoli senza conoscerne davvero le ragioni?
• Cosa mi ha dato la vita? Cosa no?
• Sono all’inizio di qualcosa di nuovo?
• Sto per dare un punto di svolta alla mia vita?
• Mi trovo tra due fasi della vita, esercitandomi nell’accettare e nel lasciar fluire?
• La vita mi sfida a chiudere dei capitoli, mentre mi trovo con dei punti interrogativi?
• Cosa desidero trasmettere alla prossima generazione? E cosa no?

Queste e altre domande portano le persone nel mio studio.

Nel lavoro sulla biografia si utilizzano metodi di colloquio classici, ma anche tecniche creative come scrittura, associazioni, pittura, disegno, collage e passeggiate nella natura. Ciò che può sembrare semplice richiede spesso uno sguardo analitico, coraggioso e onesto.

La psicologia individuale adleriana definisce questa riflessione sul passato come lavoro sullo stile di vita. A partire da esempi concreti possono emergere nuove prospettive. La famiglia d’origine e i valori personali acquistano sostanza e un senso profondamente psicologico. Ne derivano nuove consapevolezze, che spesso favoriscono fiducia e un sereno lasciar andare di ciò che non è più funzionale.

Attraverso il lavoro sulla biografia, le persone diventano sempre più curiose di sé stessi. I valori e le norme della famiglia d’origine vengono compresi, riflettuti e conciliati. La posizione tra i fratelli e le sorelle viene osservata, chiarita e porta a una maggiore comprensione della propria resilienza psicologica.

Gli stili educativi predominanti in famiglia, a scuola e nella società, e il loro impatto sulla vita propria, diventano chiari. Ciò che si è raggiunto e ciò che si è perso viene riflettuto, conciliato e adattato al presente.

Per il lavoro sulla biografia si prevedono generalmente 10–12 sedute di 90 minuti. È consigliabile mantenere una cadenza regolare tra le sedute, con 2–3 settimane di intervallo. Questo permette alle nuove consapevolezze emerse in ogni incontro di sedimentarsi prima di procedere.

• Tedesco
• Italiano
• Inglese

Seduta di 90 minuti: CHF 140.-

Tariffe adeguate al budget su richiesta (Kulturlegi).

Owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing that we will ever do. 

- Brené Brown -